Buscar por dificultad
Procrastinar no es ser vago; tiene que ver con gestionar lo que sentimos. Encuentra la dificultad con la que te identificas y descubre cómo puede ayudarte PlanCoach.
Sé qué tengo que hacer, pero no consigo empezar
Guía: 8 · Principio: 4
Usa «Dividir más» para que el paso sea más fácil de empezar, o deja que te guíe el modo manos libres
Guía: 8 · Principio: 4
- Apple Watch: sigue avanzando desde la muñeca Guía
- Los buenos planes se ajustan: cuatro formas de editar un plan Guía · Principio
- Entrada de voz: habla primero y lee la transcripción después Guía · Principio
- Widgets: avanza en tus planes desde la pantalla de inicio Guía
- Primeros pasos: de una tarea a tu primera acción Guía
- Dividir más: de un gran objetivo a una pequeña acción Guía
- Atajos: las cinco acciones, sus parámetros e ideas de automatización Guía
- Modo manos libres Guía · Principio
- El poder de las cosas pequeñas Principio
Me distraigo y olvido lo que estaba haciendo
Guía: 4 · Principio: 1
Mantén el paso actual a la vista con los widgets y la Dynamic Island
Guía: 4 · Principio: 1
Los pasos son demasiado genéricos y no me apetece seguirlos
Guía: 1 · Principio: 1
Prueba «Explicar» y deja que el coach te cuente por qué
Guía: 1 · Principio: 1
- Por qué pedir al coach que explique un paso puede ayudarte a empezar Guía · Principio
Vuelvo a planificar las mismas rutinas y olvido empezarlas a tiempo
Guía: 3 · Principio: 1
Guárdala en la Biblioteca de rutinas y usa Atajos para empezarla a la hora prevista
Guía: 3 · Principio: 1
Los planes del coach no se adaptan lo suficiente a mí
Guía: 5 · Principio: 3
Añade contexto con tu Información personal y LoreBook, o crea tu propio coach
Guía: 5 · Principio: 3
- Los buenos planes se ajustan: cuatro formas de editar un plan Guía · Principio
- Tu Información personal: ayuda al coach a entender qué te funciona Guía
- Reflexiones: convierte la experiencia en algo que puedas reutilizar Guía · Principio
- Consejos de LoreBook: sorteos, tarjetas anidadas y rutinas en una frase Guía
- Cómo gestiona el contexto PlanCoach Principio
- Crea un coach desde cero con Coach Maker: el ejemplo de Lu Xun Guía