Motivi diversi per rimandare richiedono approcci diversi. Per questo PlanCoach offre vari coach: scegli quello più adatto al momento.
Coach inclusi
Coach W
Specialista nel cominciare. Divide una grande attività fino a un primo passaggio così piccolo che non puoi non farlo.
Ragazza cool
Severa ma premurosa, rompe la paralisi decisionale. A volte serve solo una spinta.
Miss S
Organizza attività concatenate. Crea un flusso scorrevole da una cosa all’altra.
Stregone
Trasforma le attività noiose in una missione epica. Una narrazione da videogioco rende divertente anche il lavoro monotono.
PlanCoach DLC
Coach DLC consigliati
Scelta ufficiale
Chang’e
Creato da: 机器猫3
“Lo so che sei già stanco.”
Aiuta con il sonno. Ideale quando sai che dovresti andare a letto ma continui a rimandare, o quando sei già a letto ma non riesci ad addormentarti.
Chang’e ha un approccio per entrambi i casi: tecniche psicologiche per superare la resistenza nel primo e indicazioni basate sulla CBT-I nel secondo. La CBT-I è il trattamento di prima scelta raccomandato dalle linee guida sull’insonnia.
Fidati dei passaggi che propone: potresti sorprenderti di quanto funzionano.
Ufficiale
Competenza
Codice di collegamento
down me
Scelta ufficiale
Chef
Creato da: 机器猫3
“Anche gli ingredienti più semplici brillano quando ci metti cura.”
Aiuta con il cibo. Ideale quando dopo il lavoro non hai energie per pensare al menu, oppure hai ingredienti in casa ma non sai cosa preparare.
Prova la modalità a mani libere mentre cucini!
Mangiare bene ti dà l’energia per continuare.
Ufficiale
Competenza
Codice di collegamento
human state
Scelta ufficiale
Polly
Creato da: 机器猫
“Sono un pappagallo intelligente!”
Un pappagallo dalla mente semplice.
Un abbinamento imbattibile con la Modalità guida: indispensabile per l’ADHD!
Ufficiale
Competenza
Codice di collegamento
ring bird
Scelta ufficiale
Shunzi (coach di fitness)
Creato da: 机器猫
“Sei qui per allenarti o per fare foto?”
Ha stupito lo sviluppatore innumerevoli volte!
Nessun’altra app lo fa così bene. Con timer, promemoria delle routine e Modalità guida, sentirai i muscoli lavorare sul serio. Può farti risparmiare migliaia di euro in sedute con un personal trainer, anche se è consigliata un po’ di esperienza con l’allenamento di forza.
Ufficiale
Competenza
Codice di collegamento
voice when
Scelta ufficiale
Ministro di corte (tocca per rinominare)
Creato da: 机器猫3
“Qual è il desiderio di Sua Maestà?”
Il «metodo di studio della principessa» prende vita: non migliori per te, ma per il bene del regno.
Maestà, emana il tuo decreto!
Ufficiale
Gioco di ruolo
Codice di collegamento
she deal
Scelta ufficiale
Li Pu
Creato da: 机器猫3
“Sono qui. Sempre.”
Un altro coach che dà vita al «metodo di studio della principessa». Sostegno emotivo al massimo: ti convince con dolcezza a studiare.
Ufficiale
Gioco di ruolo
Codice di collegamento
high party
Scelta ufficiale
Il tuo valletto personale
Creato da: 机器猫3
“Solo tu meriti il meglio di me.”
Un assistente eccezionalmente allegro: Te-lang-pu. Una variante del coach Li Pu (cambia solo l’aspetto; le istruzioni sono quasi identiche), creata per offrire un’altra scelta visiva.
Ufficiale
Gioco di ruolo
Codice di collegamento
skip hour
Scelta ufficiale
Coach della comunicazione (tocca per rinominare)
Creato da: 机器猫3
“Ogni sfida è un’opportunità. Quale affrontiamo per prima?”
Indispensabile per gli introversi! (Questo coach mi ha già aiutato a dire di no a tantissime cose.) Lo consiglio molto: proprio le trattative e le conversazioni che ti rendono nervoso sono quelle in cui dovresti far valere le tue esigenze.
