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Comandi Rapidi: tutte e cinque le azioni, i parametri e idee per automazioni

4 luglio 2026
Autore: 机器猫
Indice

In una giornata con poche energie, anche aprire un’app contro la procrastinazione può essere difficile. Prepara la routine prima e lascia che un evento la avvii.

Guarda la dimostrazione su Xiaohongshu (in cinese)

Perché collegare PlanCoach a Comandi Rapidi?

Una routine utile è invitante, contiene passaggi in cui credi, ti porta un beneficio quando è finita e comincia con un’azione che vuoi fare. Chiedi al coach Spiegami per ciò che non è chiaro e modifica il piano finché ti è adatto.

Poi usa l’app Comandi Rapidi di Apple per avviarlo a un’ora scelta, con un tag NFC o con un altro evento di automazione.

Tutte e cinque le azioni di PlanCoach

Cerca PlanCoach in Comandi Rapidi per trovare queste azioni. I nomi qui descrivono il loro scopo; le immagini della fonte mostrano l’interfaccia cinese.

AzioneParametri
Esegui routine dalla Raccolta di routineRoutine: una routine salvata
Avvia piano preferito dalla cronologiaPiano: un piano preferito
Genera pianoCoach: uno scelto o l’ultimo usato; Testo dell’attività: testo o variabile, richiesto se vuoto; Avvia in Modalità guida: passa direttamente alla vista con testo grande
Annota idea senza interrompere il lavoroIdea: testo da salvare, richiesto se vuoto
Controlla prima di annotare, utile con SiriIdea: testo dettato da confermare prima di salvare

Le prime tre aprono PlanCoach. Le ultime due salvano un’idea in background.

L’azione con conferma include anche frasi Siri fornite dall’app, quindi può essere avviata da Siri senza creare prima un comando a mano. Usa una frase supportata nella lingua di sistema, per esempio «annota un’idea in PlanCoach».

Esempio: avvia una routine della sera alle 23:40

1. Prepara un piano che vuoi seguire

Chiedi a Chang’e un piano per mettere via il telefono e dormire. Modifica passaggi e orario del risveglio finché si adattano alle tue circostanze.

2. Aggiungilo ai preferiti o salvalo come routine

Nella cronologia, tieni premuto il piano oppure apri il menu in alto a destra e scegli Preferito o Aggiungi alla Raccolta di routine.

3. Crea il comando rapido

  1. Apri Comandi Rapidi, vai a Tutti i comandi rapidi e tocca +.
  2. Cerca PlanCoach e aggiungi Avvia piano preferito oppure Esegui routine.
  3. Scegli il piano della sera salvato nel parametro e dai un nome al comando, per esempio «A dormire».

4. Aggiungi un’automazione

  1. Apri Automazione e tocca +.
  2. Scegli Ora del giorno, imposta 23:40, scegli i giorni, per esempio da domenica a venerdì, e seleziona Esegui immediatamente.
  3. Scegli il comando «A dormire» appena creato.

Esegui immediatamente evita che la routine resti in attesa di una conferma che potresti non vedere. All’ora stabilita, l’automazione apre il piano perché tu possa seguire il primo passaggio.

Cinque combinazioni da provare

1. Coach diversi nei vari momenti della giornata

Quando fermi la sveglia o si attiva l’evento del risveglio, esegui la routine mattutina di Miss S: acqua, igiene e priorità di oggi. Quando è ora di rilassarti o dormire, avvia la routine del sonno di Chang’e.

2. Metti i tag NFC dove avviene l’attività

Metti un tag NFC vicino alla libreria, alla scrivania o alla porta:

  • Libreria: genera un piano di lettura da 20 minuti con un’estrazione di lettura da LoreBook.
  • Scrivania: genera un piano con Avvia in Modalità guida attivo.
  • Porta: esegui una lista di controllo da un minuto per chiavi, cuffie e fornelli spenti.

3. Avvia un allenamento all’arrivo o alla connessione Bluetooth

Usa l’arrivo in palestra o la connessione alle cuffie da allenamento come evento. Esegui una routine salvata, così non devi decidere da dove iniziare mentre sei davanti agli attrezzi.

4. Interrompi lo scorrimento automatico

Quando si apre un’app che distrae, usa un’automazione per avviare una breve routine o chiedere se vuoi finire prima il passaggio attuale di PlanCoach.

5. Usa tasto Azione, Tocco posteriore o appunti

  • Assegna Annota idea al tasto Azione o al Tocco posteriore. Registra un pensiero senza passare manualmente a PlanCoach.
  • Collega Ottieni appunti al parametro Testo dell’attività di Genera piano. Copia un elenco da un’altra app e invialo direttamente al coach.
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