全部功能

從「想做」到「做完」,PlanCoach 在每一步都準備了對策。

01 · 拖延專殺

智慧拆解,彈射起步

App 內無數細節降低啟動心理門檻,幫你把模糊的「想做」變成清晰的「第一步」。

iPhone 截圖:智慧拆解介面,顯示 AI 教練將大任務拆解成可立即執行的小步驟

語音輸入

連打字的能量都沒有了?避免 DAF 效應的語音輸入功能!

瞭解原理

二次修改

真實世界不是真空實驗室,好的計劃是改出來的。 指哪打哪。

詳細瞭解

卡點化解

對某一步心存疑問、動不起來? 讓教練「解釋一下」原理,消解「憑什麼」的阻力。

瞭解原理

02 · 專注執行

導航模式(專注)

ADHD 友好的專注模式:大字常顯(GTD 理念),漸進式披露步驟,偏航修正,讓你自然而然進入專注狀態。

iPhone 截圖:導航模式介面,大號字型顯示當前任務和步驟,帶進度與偏航提醒

貼臉提醒

進行一個任務過程中可以持續不斷地催促提醒,減少「本來要繼續,結果徹底忘了」的情況。

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Apple Watch 支援

做飯、運動、走路這些不方便一直看手機的場景,特別有用。

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03 · 遊戲化成長

成長系統

每次完成任務都能獲得咖啡豆獎勵,累積等級,解鎖成就。 把枯燥的執行變成有趣的冒險。

iPhone 截圖:成長系統主介面,顯示等級進度條、咖啡豆餘額、成就徽章牆

雜貨鋪

你在成長系統裡累積的咖啡豆,可兌換 App 功能加成。 構建正向反饋循環。

多教練

根據廣大使用者的需求精挑細選出 4 個身懷絕技的教練,隨 App 發布。

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自捏教練

指定個形象,注入靈魂。 你來當造物主。 開發者能捏的教練你都可以捏出來。

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04 · 個人 SOP

世界書 (LoreBook)

定義一個有關於你的世界的詞典(LoreBook),將複雜指令、專業術語、個人 SOP 通通封裝為可複用詞條。

iPhone 截圖:世界書介面,顯示自訂詞條與複雜指令範本

個人畫像

讓教練的計劃更準確地觸動你的心弦。

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捷徑整合

定時執行、NFC 碰一下執行,建構個人最佳 SOP(標準流程)。

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路線庫

好流程不該只用一次。 存為路線,越跑越順。

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05 · 日拱一卒,時間複利

靈感本 (Not a TODO)

容易分心是因為你有靈感噴湧的超能力。 別讓點滴靈感打斷當下的專注,一鍵捕捉靈感,從大腦中卸載到 App。 重要的不是做完,而是不遺失。

iPhone 截圖:靈感本介面,一鍵輸入框懸浮在任意介面上方,支援快速記錄

感想

日復一日,累積經歷為經驗,沉澱你的獨家方法論。

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小工具

不打開 App 也能直接推進下一步、檢視完整計劃、輪播行動錦囊,或隨機掉落靈感。

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06 · 更多亮點

更多亮點

資料可匯出

即便開發者被外星人劫持了,蘋果公司倒閉了,你的奮鬥歷史資料仍然屬於你自己。

iCloud 同步

手機、平板資料全量同步,無縫接力。

光速迭代

傾聽意見且產能穩定,每週都在發布新版本。

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