すべての機能

「やりたい」から「できた」まで。どの一歩にも、PlanCoachが寄り添います。

01 · 先延ばしを、小さな一歩に

分解すれば、今から始められる。

次の一歩が具体的になるほど、始めやすくなる。 PlanCoachは、漠然とした「やらなきゃ」を小さな最初の行動に変えます。

iPhoneの画面：AIコーチが大きなタスクを、今すぐできる小さなステップに分解

音声入力

文字を打つ元気がないときも、話すだけ。話している間は文字を表示せず、考えを途切れにくくする音声入力です。

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プランを編集

現実は、予定どおりに進む実験室ではありません。 状況に合わせて、いつでもプランを調整できます。

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ステップの意味を知る

このステップ、何のため？と感じたら、コーチに聞いてみましょう。 理由がわかると、次の一歩に向かいやすくなります。

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02 · 目の前の一歩に集中

ナビモード

今のステップを大きな文字で表示。必要な情報を少しずつ示し、脱線したときも元の一歩に戻りやすくします。

iPhoneの画面：現在のタスクとステップ、進捗を大きな文字で示すナビモード

見逃しにくいリマインダー

「続けるつもりだったのに忘れていた」を減らせるよう、タスクの実行中に繰り返しお知らせします。

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ハンズフリーモード

画面に手を伸ばさず、声で次の一歩へ。

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Apple Watch対応

料理、運動、散歩など、スマホを見続けられないときにも。

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03 · ゲームのように成長

成長システム

タスクを終えてコーヒー豆を集め、レベルアップやバッジの獲得を楽しめます。 毎日の行動を、成長が見える冒険に。

iPhoneの画面：レベルの進捗、コーヒー豆の残高、獲得バッジを表示する成長システム

雑貨屋

タスクで集めたコーヒー豆を、便利な機能やアイテムと交換。 小さな達成が、次の行動を後押しします。

個性豊かなコーチ

アプリに含まれる4人のコーチから、今の自分に合う得意分野やスタイルを選べます。

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自分だけのコーチ

見た目を決めて、個性を吹き込む。 作り手は、あなたです。 開発者が作れるものは、あなたにも作れます。

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04 · 自分に合う手順を育てる

LoreBook

繰り返し使う指示や用語、自分なりの手順をカードにして保存。必要なとき、コーチが参照できるようにします。

iPhoneの画面：自分で作った指示や手順を保存したLoreBook

パーソナル情報

自分の好みや今の状態を伝えて、コーチのプランを自分に合うものに。

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ショートカット連携

時刻を決めて実行したり、NFCタグで始めたり。自分に合う手順を、普段の生活に組み込めます。

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ルートライブラリ

うまくいった手順は、一度きりで終わらせなくて大丈夫。 ルートとして保存して、次もワンタップで始められます。

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05 · 小さな達成を積み重ねる

アイデアノート

ふと浮かんだアイデアを、今の集中を途切れさせずに記録。 頭の中からアプリへ預けて、目の前の一歩に戻れます。 終わらせるだけでなく、ひらめきを失わないために。

iPhoneの画面：すぐにアイデアを記録できる入力欄

感想を残す

日々の体験を振り返って、自分に合うやり方を少しずつ見つけましょう。

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ウィジェット

ステップの完了、プランの確認、ブックマークした行動のヒントやアイデアの表示を、ホーム画面から。

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06 · ほかにもできること

ほかにもできること

データの書き出し

たとえ開発者が宇宙人にさらわれても、Appleがなくなっても。あなたの記録は、あなたのものです。

iCloud同期

iPhoneとiPadの間で、記録をスムーズに同期できます。

改善を重ねるアプリ

フィードバックに向き合い、継続的にアップデートを重ねています。

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